生活習慣病の早期発見・早期治療に役立つ健診。

メタボ判定に使われる項目で、数値をチェックしてみましょう。

①腹囲　男性 85cm以上　　女性 90cm以上

➁BMI　25以上 〈 BMIとは、体重(kg)÷身長(m)÷身長(m) 〉

③血糖値　110ml/dl以上

④血圧　最高130mmHg以上　最低85mmHg以上

⑤脂質　中性脂肪　150mg/dl以上　HDLコレステロール 40mg/dl未満

⑥喫煙歴

血糖値・血圧・脂質のうち、２項目以上あてはまればメタボリックシンドローム。１項目でも予備軍です。

自覚症状はほとんどなく、知らず知らずのうちに動脈硬化が進み、心臓病や脳卒中を引き起こします。

各検査項目の数値を経年変化をチェックし、運動・食事など生活習慣を見直し、改善しましょう。

要精密、要治療と診断されたら、なるべく早く医療機関へ受診しましょう。